25年以上続いた手荒れが軽くなった？花巻の美容師が、体の内側に目を向ける理由

結論から言うと、25年以上悩まされてきた僕の手荒れは、16時間断食と腸活に取り組んだあと、軽くなりました。今は、絆創膏も手袋も使わず、薬をつけるのも、たまにです。

これは研究で確かめた話ではなく、僕の体験と考えです。「腸活をすれば手荒れが治る」と言いたいわけではありません。

こんにちは。岩手県花巻市の美容師、おいさんです。

前回は、肌と腸の関係について、研究でわかっていることと、まだ言えないことを分けてお話ししました。今回は予告と違いますが、研究の話ではなく、僕自身の話を挟ませてください。

僕が、腸やミトコンドリアといった、体の内側に目を向ける理由。その大きなきっかけが、この手荒れの経験にあるからです。

僕の手荒れは、どんな状態だった？

美容師の手は、一日中、水やシャンプー、薬剤に触れます。そんな仕事を続ける中で、僕は25年以上、ひどい手荒れに悩まされてきました。

お客様から「その手、痛くないですか？」と聞かれることも、何度もありました。美容学校の教科書にのっていた、皮膚の病気の症例写真のようだ、と自分でも思っていたほどです。

美容師が手荒れで悩むというのは、仕事柄、なかなか切ない話です(笑)。ただ、こうして笑って書けるのは、今は状態が違うからです。

今は、薬をつけるのは、たまにです。絆創膏も、綿の手袋も、もう使っていません。かゆみ止めとして飲んでいたアレルギーの薬も、医師に相談したところ「かゆみがひどいときだけ飲んで」と言われました。それからは、飲まなくなりました。

毎日薬をつけて、絆創膏と綿の手袋が手放せなかった頃を思うと、大きな違いです。腕の内側まで出ていた湿疹も含めて、以前とは状態がまったく違います。

この変化に気づいたのは、16時間断食に取り組み、育毛を始め、腸活もするようになった、そのあとでした。

正直に言うと、わかりません。

だから、「腸活をしたから、手荒れが軽くなった」と言い切ることはできません。

それでも、断食と腸活のあとだった、ということは、僕にとって事実です。「生活習慣が改善されたからでしょう」と言われれば、それまでかもしれません。でも、体に目を向けて、暮らしを見直した。その結果として、この変化があった。僕は、そこに意味があると思っています。

25年以上、僕は、薬をつける、絆創膏や手袋で守る、かゆみを抑える薬を飲む、といった外側からのケアを続けてきました。当時の僕には、それが必要でした。今は、絆創膏も手袋も使っていません。

その後、食事や断食、腸のことなど、体の内側にも目を向けるようになり、手の状態が変わっていきました。この経験が、僕が腸活やミトコンドリアのことを調べるようになった、一番の理由です。

髪や頭皮を考えるときも、同じです。外側のケアに加えて、内側の暮らしも見る。僕が「育毛は、内側の髪質改善」と考えているのも、この経験とつながっています。

最初にお伝えしておきたいのは、これは「薬をやめましょう」という話ではない、ということです。僕自身も、今も必要なときには、薬をつけています。

手荒れや湿疹は、原因が人によって違います。自己判断で薬をやめたり、食事を大きく変えたりせず、皮膚科で相談してください。僕も、飲み薬については、医師に相談しました。
断食は、誰にでも合うものではありません。持病や服薬のある方、妊娠中・授乳中の方などは、自己判断で始めず、医師にご相談ください。
僕の体験は、一人の例です。同じようにやっても、同じ結果になるとは限りません。